Umgang mit negativen Menschen: So bleibst du positiv

Im Bus, auf der Arbeit, zuhause: Negative Menschen können dir überall begegnen. Während du dich [...]

Ich bin unglücklich: Diese Sofortmaßnahme hilft

„Ich bin unglücklich.“ Diesen Gedanken hat wahrscheinlich jeder schon mal gehabt. Aber manchmal dauert diese [...]

Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl? 7 Tricks von starken Frauen

Wäre, hätte, könnte. Dem Gefühl nicht gut genug zu sein, ist jeder von uns schon [...]

Sich alleine fühlen: 3 Worte, die sofort helfen

Diese Leere tut weh. Sich alleine fühlen – das kann uns manchmal so richtig runterziehen. Keine [...]

Ständige Selbstzweifel? Mehr Selbstsicherheit in 5 Minuten

„Du bist einfach nicht gut genug. Du wirst niemals gut genug sein“. Kennst du diese [...]

Für sich selbst einstehen, ohne sich schuldig zu fühlen: 5 wichtige Tipps

Grenzen setzen. Die eigenen Wünsche äußern. Für sich selbst einstehen bedeutet, sich selbst zu respektieren. [...]

Überfordert mit allem? 6 Tipps für mehr Ruhe im Alltag

Kennst du das? Manchmal wächst dir im Alltag einfach alles über den Kopf. Du willst [...]

Bin ich zu anhänglich? 6 eindeutige Zeichen

Die Gedanken drehen sich ständig um die andere Person. Du möchtest wissen, warum sie sich [...]

Körper akzeptieren: Wie Du Deine Figur endlich schätzt – laut Experten

Fühlst du dich schön? Bist du wirklich zufrieden mit deinem Aussehen? Die meisten von uns [...]

Selbstliebe lernen: Diese Routine löst Selbstzweifel auf

Immer wieder lesen wir: „Liebe dich selbst.“ Aber das ist leider nicht so einfach. Schnell [...]