Angst vorm Alleinsein? So wirst du endlich unabhängiger

Warum bleiben wir bei Menschen, die uns eigentlich nicht guttun? Ein typischer Grund: Die Angst [...]

Bin ich eifersüchtig? 10 eindeutige Zeichen (Test)

Bin ich eifersüchtig oder liegt mein Misstrauen im Rahmen? Eine berechtigte Frage, die sich viele [...]

Ich fühle mich ungeliebt: DIE Lösung gegen Unzufriedenheit

„Ich fühle mich ungeliebt, nicht gesehen und nicht wertgeschätzt.“ Kennst du diesen schmerzhaften Gedanken? Manchmal [...]

Angst nicht gut genug zu sein? In 8 Schritten Selbstzweifel auflösen

Sie lähmt dich. Sie nimmt dir all deinen Mut. Sie ersetzt dein Selbstbewusstsein durch Selbstzweifel. [...]

Bin ich zu nett? 7 Anzeichen, dass du öfter Nein sagen solltest

Bin ich zu nett? Müsste ich öfter Grenzen setzen? Wer diese Gedanken kennt, ist mit [...]

7 Selbstliebe Übungen: Psychologin enthüllt, was wirklich hilft

„Du bist toll, so wie du bist.“ Ein hübscher Satz. Aber wer glaubt schon wirklich [...]

Negatives Denken? Warum du nicht glauben darfst, was du denkst

„Ich bin nicht gut genug. Alle anderen sind besser“. Ein niederschmetternder Gedanke, den der oder [...]

Zu viel Empathie: Schadet dir dein Mitgefühl?

Du stellst dich zurück, hilfst aus und bist immer für alle anderen da. Wenn jemand [...]

Grübeln stoppen: Zuversichtlich werden mit diesen 5 Tipps

Nachts ist es besonders schlimm. Wenn alles ruhig ist und man sich nicht mehr ablenken [...]

Neid loslassen: 5 Expertentipps für mehr Zufriedenheit

Einen liebevollen Partner, Geld, Erfolg. Sie hat etwas, was du nicht hast. Es tut weh, [...]