Lernen Nein zu sagen: Psychologen verraten, wie es leichter fällt

Wünschst du dir manchmal, besser für dich einstehen zu können? Viele von uns wollen es [...]

An sich selbst glauben: So erreichst du deine Ziele (Experten Tipps)

Wie viele Ziele hast du schon aufgestellt und dann auch erreicht? Eine Statista-Studie von 2019 [...]

Nicht verzeihen können: So befreist du dich von deiner Wut

Ein Stechen in der Brust. Ein Drücken im Magen. Wut äußerst sich bei jedem von [...]

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Kennst du das? Es gibt Menschen, die einfach immer gut drauf sind. Nichts kann ihnen [...]

Keine Lebensfreude mehr? 6 Gewohnheiten für neue Power

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Warum bleiben wir bei Menschen, die uns eigentlich nicht guttun? Ein typischer Grund: Die Angst [...]

Bin ich eifersüchtig? 10 eindeutige Zeichen (Test)

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Ich fühle mich ungeliebt: DIE Lösung gegen Unzufriedenheit

„Ich fühle mich ungeliebt, nicht gesehen und nicht wertgeschätzt.“ Kennst du diesen schmerzhaften Gedanken? Manchmal [...]

Angst nicht gut genug zu sein? In 8 Schritten Selbstzweifel auflösen

Sie lähmt dich. Sie nimmt dir all deinen Mut. Sie ersetzt dein Selbstbewusstsein durch Selbstzweifel. [...]

Bin ich zu nett? 7 Anzeichen, dass du öfter Nein sagen solltest

Bin ich zu nett? Müsste ich öfter Grenzen setzen? Wer diese Gedanken kennt, ist mit [...]