Einsam fühlen: Eine ungewöhnliche Lösung, um Einsamkeit zu überwinden
„Keiner ist da. Keiner sieht mich. Keiner versteht mich.“ Einsamkeit kann das eigene Selbstwertgefühl zerstören. [...]
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Es klappt nichts. Alles läuft irgendwie schief. Manchmal fühlt es sich wirklich so an, als [...]
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Eigentlich sollte das hier das Jahr deines Lebens werden. Aber gefühlt läuft einfach absolut alles [...]
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Hoffnungslosigkeit überwinden: Psychologen verraten, was wirklich hilft
„Ach, es wird doch eh nicht besser.“ Diesen Gedanken kennst du bestimmt. Es hat uns [...]
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Viel Zeit, nur wenig zu tun: Das ist keine gute Kombination. Schnell sinkt die Laune [...]
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Diese eine Frage lässt dich einfach nicht los. „Warum habe ich nicht anders reagiert?” Egal, [...]
Glücklich allein: Wie du ohne andere zufrieden sein kannst
Der Freund verlässt dich. Die Freunde ziehen weg. Du ziehst weg. Es gibt Zeiten, da [...]
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„Warum bin ich so undiszipliniert? Wieso sage ich immer ja, wenn ich nein meine? Und [...]
Sich vergleichen: So machst du daraus eine Stärke
„Im Vergleich zu ihr komme ich mir vor, wie ein Loser.“ Schon mal gedacht? Viele [...]