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„Keiner ist da. Keiner sieht mich. Keiner versteht mich.“ Einsamkeit kann das eigene Selbstwertgefühl zerstören. [...]

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Eigentlich sollte das hier das Jahr deines Lebens werden. Aber gefühlt läuft einfach absolut alles [...]

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Hoffnungslosigkeit überwinden: Psychologen verraten, was wirklich hilft

„Ach, es wird doch eh nicht besser.“ Diesen Gedanken kennst du bestimmt. Es hat uns [...]

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Viel Zeit, nur wenig zu tun: Das ist keine gute Kombination. Schnell sinkt die Laune [...]

Schuldgefühle loswerden: So befreist du dich von Altlasten

Diese eine Frage lässt dich einfach nicht los. „Warum habe ich nicht anders reagiert?” Egal, [...]

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Sich vergleichen: So machst du daraus eine Stärke

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