Glücklich werden mit der 5 Sekunden Regel | Achtsamkeit macht schön #005

Die „5 Sekunden Regel“ hilft dir dabei alles anzupacken, was du dir vorgenommen hast. Und zwar immer sofort!

Wie fühlst du dich wohl, wenn du alles, was du dir vornimmst, auch wirklich in die Tat umsetzt? Definitiv glücklich!

Du feierst deine Fortschritte und bist viel zufriedener mit dir selbst. Das ist ein sehr erfüllendes Gefühl, das dich positiver machen wird.



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Achtsamkeit macht schön

Besser schlafen, weniger Stress, mehr Gelassenheit und sogar noch etwas für deine Schönheit. Willkommen zum Podcast „Achtsamkeit macht schön“ von LTL. Hier teilen wir mit dir die Achtsamkeitsbasierte Schönheitsroutine, kurz ABS-Routine. Du bekommst kleine und große Werkzeuge, die dir helfen glücklicher, zufriedener und schöner zu sein.

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