Gelassenheit lernen: Das Wundermittel gegen Stress | Achtsamkeit macht schön #004

Du willst Gelassenheit lernen? Gut, denn du wirst dadurch gesünder, glücklicher, optimistischer UND du darfst dich auch noch über ein längeres Leben freuen.

Außerdem lassen sich typische Stressreaktionen wie zum Beispiel hoher Blutdruck vermeiden. Kurz gesagt:

Du bist in Summe einfach ausgeglichener. Wirkst sympathischer auf deine Mitmenschen und hast einfach mehr vom Leben. Klingt gut?

Mach den kostenlosen Test und finde heraus, welches Shampoo am besten zu dir passt:

Gratis-Test starten

Das sind die Folgen davon, wenn du es schaffst, mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Mehr Gelassenheit und weniger Stress. Genau darum geht es heute.

Drücke auf den Play-Button, um dir den Podcast anzuhören:

TEST: Welche Frisur für dünne, feine Haare?

Beantworte diese 9 Fragen und finde heraus, welche Frisur für dünne, feine Haare am besten zu dir passt.

Der Test ist natürlich kostenlos:

Jetzt passende Frisur finden

Beliebte Folgen vom Podcast “Achtsamkeit mach schön”:

Glücklich werden mit der 5 Sekunden Regel | Achtsamkeit macht schön #005

Die „5 Sekunden Regel“ hilft dir dabei alles anzupacken, was du dir vorgenommen hast. Und zwar immer sofort! Wie fühlst [...]

Jetzt anhören

Grenzen setzen und Nein sagen | Achtsamkeit macht schön #003

Das Nein sagen fällt vielen Menschen sehr schwer. Wir möchten eben niemanden enttäuschen. Trotzdem ist es wichtig manchmal Nein zu [...]

Jetzt anhören

Negative Gedanken stoppen | Achtsamkeit macht schön #002

Warum muss so etwas immer mir passieren? Das wird doch eh nichts, ich kann das einfach nicht, ich will nicht [...]

Jetzt anhören

Gelassenheit lernen: Das Wundermittel gegen Stress | Achtsamkeit macht schön #004

Du willst Gelassenheit lernen? Gut, denn du wirst dadurch gesünder, glücklicher, optimistischer UND du darfst dich auch noch über ein [...]

Jetzt anhören