Gelassenheit lernen: Das Wundermittel gegen Stress | Achtsamkeit macht schön #004

Du willst Gelassenheit lernen? Gut, denn du wirst dadurch gesünder, glücklicher, optimistischer UND du darfst dich auch noch über ein längeres Leben freuen.

Außerdem lassen sich typische Stressreaktionen wie zum Beispiel hoher Blutdruck vermeiden. Kurz gesagt:

Du bist in Summe einfach ausgeglichener. Wirkst sympathischer auf deine Mitmenschen und hast einfach mehr vom Leben. Klingt gut?

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Das sind die Folgen davon, wenn du es schaffst, mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Mehr Gelassenheit und weniger Stress. Genau darum geht es heute.

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