Gewicht halten: So umgehst Du Weihnachtspfunde!

Weihnachten. Ein besinnliches Fest der Liebe, Dankbarkeit – und unzähliger leckerer Köstlichkeiten, denen man nur schwer [...]

Gesunde Plätzchen: Ohne schlechte Gewissen genießen

Gesunde Plätzchen schmecken mindestens so gut, wie die ungesunden aus dem Supermarkt. Zu Weihnachten gehören [...]

Welcher Tee ist gesund? Diese 4 Sorten machen schön und gesund

Aufbrühen, zurücklehnen und genießen! Was wäre die Winterzeit nur ohne einen leckeren Tee? Viele Varianten [...]

Bewusst essen: Das Geheimnis zum Abnehmen ohne Stress

In Zeiten des Fitness- und Ernährungsbewusstseins machen wir uns viele Gedanken, was wir essen. Aber [...]

Entgiftungskur für den Körper: Für wen macht das Sinn?

Schon seit einigen Jahren versuchen immer mehr sich in einer Entgiftungskur für den Körper. Sie [...]

Immer müde? Diese 5 Lebensmittel sorgen für mehr Power!

Was wir essen, beeinflusst Aussehen, Energie und Stimmung. Welche Lebensmittel für schöne Haut sorgen, haben [...]

Meal Prep: Gesund essen und Zeit sparen

Diesen Begriff hast Du sicher schon einmal gehört. Auf YouTube findest Du zahlreiche Videos zum [...]

1 Comment

Porridge: Abnehmen und trotzdem lecker frühstücken!

Du willst etwas für Deine Figur tun? Schon das richtige Frühstück kann die Pfunde schmelzen [...]

Halloween Snacks: 7 Fingerfood Rezepte zum Gruseln

Du schmeißt eine Halloween-Feier und suchst noch nach den richtigen Ideen für Halloween Snacks? Dann [...]

Welcher Smoothie ist gut für die Haut? 4 einfache Rezepte

Straffer, reiner, strahlender! Es gibt für jede Haut den richtigen Smoothie. Je nach Kombination, lösen [...]