Glänzende Haare: Nr. 1 Hausmittel für gesundes Haar!

Sprödes und kaputtes Haar ist eine frustrierende Angelegenheit. Oft weiß man nicht, wo man mit [...]

Positive Affirmationen: 120 Beispiele für Selbstliebe und Gesundheit

Lange Zeit war ich mir gar nicht bewusst, wie negativ ich mit mir selbst spreche. [...]

Trockene Spitzen: Was fehlt deinen Haaren? (mit Test)

Wie viele teure Haarprodukte hast du schon probiert, die einfach nichts gebracht haben? Frust pur! [...]

Entspannungsübungen bei Stress: In 10 Minuten zur Ruhe kommen

Ich war am Ende. Kurz vor dem Burnout zog ich die Notbremse, denn ich wusste: [...]

Selbstwertgefühl steigern – 7 einfache Profi-Übungen

Kein Streit oder Konflikt kann dir das Gefühl geben, weniger wert zu sein. Auch ein [...]

Locken Hochsteckfrisur: 16 elegante Ideen für 2021 zum Nachmachen

Eine Locken Hochsteckfrisur erscheint häufig kompliziert und mühevoll. Aber lass dich davon nicht abschrecken – [...]

Sich alleine fühlen: 3 Worte, die sofort helfen

Diese Leere tut weh. Sich alleine fühlen – das kann uns manchmal so richtig runterziehen. Keine [...]

Geduld lernen: So vermeidest du Stress

Gut Ding will Weile haben, pries schon Oma. Aber in unserer schnelllebigen Welt ist Geduld [...]

Selbstbewusster werden in 8 Schritten: So gelingt es dir endlich!

Starke, selbstbewusste Frauen sind ein Vorbild für uns alle. Aber Selbstbewusstsein ist trotzdem etwas, woran [...]

Zu empfindlich? So kränkt dich ab sofort nichts mehr

Hörst du von anderen öfter mal „Du bist zu empfindlich“, „so schlimm war das doch [...]