Für sich selbst einstehen, ohne sich schuldig zu fühlen: 5 wichtige Tipps

Grenzen setzen. Die eigenen Wünsche äußern. Für sich selbst einstehen bedeutet, sich selbst zu respektieren. [...]

Tagesablauf besser organisieren: 12 Tipps für mehr Zeit

Der Tag sollte 45 Stunden haben! Kommt dir diese Wunschvorstellung bekannt vor? Oft schaffen wir [...]

Freunde die sich nie melden: Liegt es an dir?

Du tust alles für sie – aber wie viel kommt zurück? Freunde die sich nicht melden [...]

Umgang mit negativen Menschen: So bleibst du positiv

Im Bus, auf der Arbeit, zuhause: Negative Menschen können dir überall begegnen. Während du dich [...]

Ich bin unglücklich: Diese Sofortmaßnahme hilft

„Ich bin unglücklich.“ Diesen Gedanken hat wahrscheinlich jeder schon mal gehabt. Aber manchmal dauert diese [...]

Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl? 7 Tricks von starken Frauen

Wäre, hätte, könnte. Dem Gefühl nicht gut genug zu sein, ist jeder von uns schon [...]

Ständige Selbstzweifel? Mehr Selbstsicherheit in 5 Minuten

„Du bist einfach nicht gut genug. Du wirst niemals gut genug sein“. Kennst du diese [...]

Überfordert mit allem? 6 Tipps für mehr Ruhe im Alltag

Kennst du das? Manchmal wächst dir im Alltag einfach alles über den Kopf. Du willst [...]

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Die Gedanken drehen sich ständig um die andere Person. Du möchtest wissen, warum sie sich [...]

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