Negative Glaubenssätze: Sabotierst du dich selbst?

Statt in einer beständigen Partnerschaft zu landen, verlaufen sich Dates im Sande und Beziehungen zerbrechen [...]

Emotionale Stärke entwickeln: So kriegt dich nichts mehr klein

Eine Trennung. Eine Kündigung. Das Ende einer Freundschaft. Manchmal ist das Leben einfach ungerecht. Kennst [...]

Wie werde ich zufriedener? Was wirklich hilft

„Wie werde ich zufriedener? Eigentlich sollte ich glücklich sein. Eigentlich kann ich mich nicht beschweren. [...]

Gelassenheit lernen: Diese Sofortmaßnahme funktioniert garantiert

Streit mit der Freundin, der Chef ist unzufrieden und dann versetzt dich auch noch dieser [...]

Sonntagsdepression: So wirst du das Tief am Wochenende los

Der Sonntag neigt sich dem Ende zu und du bist lustlos, müde und schlecht gelaunt? [...]

Nicht alleine sein können: Leidest du an Verlustangst?

Ihr habt euch grade erst gesehen und schon vermisst du ihn. Wo ist er, was [...]

Gekränkt sein: 5 Strategien für ein dickes Fell

„Du bemühst dich nicht.“ „Du bist nie da, wenn ich dich brauche.“ „Du bist nicht [...]

Hinter dem Rücken reden: So gehe ich mit Lästereien um

Worte können extrem verletzend sein. Das weiß jeder, der schon mal Opfer einer Lästerattacke wurde. [...]

Angst vor Zukunft: Wie ich meine Ängste überwunden habe

Er könnte mich verlassen. Ich könnte meinen Job verlieren. Krank werden. Angst vor der Zukunft: [...]

An sich selbst glauben: So erreichst du deine Ziele (Experten Tipps)

Wie viele Ziele hast du schon aufgestellt und dann auch erreicht? Eine Statista-Studie von 2019 [...]